Área da Linguagem - Movimento

Objetivos:

Fortalecer o esquema corporal;

Desenvolver a consciência corporal  e a propriocepção.

Descrição da Atividade-  conhecimento corporal e relaxamento

Execução:

*Realizar os alongamentos, em duplas ou trios, seguindo a sequência das fotos abaixo:

Sequencia de fotos do Braulio, executando os alongamentos. EM ANEXO

*Depois das sessões de alongamento fazer a sessão de relaxamento: 

*Usar um colchonete ( tapete ou acolchoado, etc) e uma música ambiente e relaxante. (MOZART FOR BABY - YOUTUBE- por exemplo);

*15 segundos para cada exercício;

* O aluno deve deitar-se no colchonete, enquanto um familiar dirige a sessão;

*Comece com quatro inspirações e expirações profundas, com os olhos fechados e as mãos posicionadas sobre o abdômen;

*O aluno deve permanecer deitado com os olhos fechados, enquanto o condutor  da sessão sugere as áreas do corpo que ele deve explorar para verificar as texturas, formas e volumes(cabelos, testa,olhos, nariz, boca, orelhas , queixo, pescoço, ombros, braços, mãos , dedos, peito, barriguinha, coxas, pernas, pés, etc), com calma  e obedecendo a capacidade  de assimilação da atividade pelo aluno; 

*Após o término da exploração, sugerir ao aluno que permaneça de olhos fechados , vire de lado , e levante-se devagar ,como se estivesse acordando de um sonho; 

*Espreguiçar-se, abrir os olhos  e levantar-se .