Atividade de Ed. Física - 17/07
17/07/2020 :: AtividadeÁREA DA LINGUAGEM – MOVIMENTO
OBJETIVO:
- Realizar as atividades para desenvolver a flexibilidade, força(tônus
muscular),equilíbrio, coordenação e consciência corporal.
ATIVIDADE: ginástica com cabo de vassoura ou bastão
MATERIAIS: cabo de vassoura, ou bastão ou até a madeira de um cabide
ou cano e uma música para alegrar e dar o ritmo.
EXECUÇÃO:
*Alongamentos (de 10 a 15 segundos cada alongamento)
*Exercícios com os braços, ombros, coxas, pernas, abdômen e costas (de
10 a 20 repetições cada exercício)
* Volta à calma: alongamentos, respirações e inspirações profundas.
Assistir aos vídeos do Professor Bráulio executando a atividade.