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Espaço da Turma

PROFESSORA BELQUIS RIGOBELLO

Atividade de Ed. Física - 30/04

30/04/2020 :: Atividade

Circuito de Atividades   

Área da Linguagem – Movimento

Objetivos

- trabalhar a  motricidade ampla( coordenação , a força, o equilíbrio, a flexibilidade, a percepção) e a consciência corporal, dentro das suas possibilidades.

Materiais utilizados:

As aulas poderão ser realizadas na sala , no corredor ou no pátio de casa utilizando os objetos disponíveis como por exemplo: mesas, almofadas, cordas (cordão, linha de tricô, fitas  ou elástico,  cadarço, etc), bancos , puffs, baldes, cadeiras, etc. Verifique as fotos (em anexo) onde o Professor demonstra as atividades dentro de casa ou numa área externa.

Descrição das atividades ( estações):

*Alongamentos ( os mesmos da aula anterior, postada no dia 24/04);

*Zigue-zague  entre as cadeiras ou almofadas (variar entre o deslocamento de frente e de costas);

*Saltos com os pés unidos ( sobre as almofadas ou cordas - 15 a 20 cm);

*Equilíbrio : caminhar sobre a corda de frente, de costas e, se possível,  com os olhos fechados;

*Força : arrastar-se por baixo  dos obstáculos( corda, bancos ou cadeiras ) como um jacaré  e , se possível, de costas;

Cada estação deve ter a duração de 15 segundos e ser repetida  três vezes.